Bring Ordnung rein

Erlange Klarheit durch Organisation Ich will dir in diesem Artikel weitgehend Konzepte vorstellen, die von David Allens „Getting Things Done“ inspiriert sind. David Allen ist ein Pionier in Sachen Zeit- und Selbstmanagement und berät weltweit Führungskräfte und hochrangige Politiker. Gestern hatte ich, nach dem Besuch eines schwedischen Möbelhaus, die Möglichkeit mal wieder richtig Ordnung in…

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Fokus in Beziehungen

Guten Beziehungen sind wichtige Konstanten in unserem Leben. Sie geben uns Kraft, öffnen uns Türen zu neuen Erfahrungen und schaffen es das Leben zu etwas Größerem zu machen als die Summe seiner Teile. Genau deshalb verdienen all die Menschen, die unsere Wege teilen auch unsere volle Aufmerksamkeit. Deshalb lass mich dir die folgenden Fragen stellen….

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 Konzentration durch Meditation

Nutze die frühen Stunden am Tag! Meditation ist momentan populärer denn je. Doch sprechen wir hier nicht von einem Hype der in wenigen Monaten wieder abklingen wird. Die immer größer werdende Popularität ist einfach zu verstehen und erst recht, wenn du am eigenen Leib tief greifenden Veränderungen wahrnehmen kannst. Ich will dir hier allerdings keinen spirituellen…

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Deep Work  –  or how to work effectively

How to get truly valuable work done and how to start enjoying it. If you want to be successful at work or in your studies, you’ll inevitably have to do some ‘hard’ work. Now everybody knows these types of things that are demanding and mentally strenuous. Tasks that can only be performed in a state of…

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Deep Work – Effektiv Arbeiten und lernen

Wie man wirklich wertvolle Arbeit verrichtet und beginnt, es zu genießen. Will man bei seiner Arbeit oder im Studium erfolgreich sein, so muss man unweigerlich gewisse ‘schwere’ Aufgaben erfüllen. Jeder kennt diese Dinge, die fordernd und mental anstrengend scheinen, die wir nur im Zustand höchster Konzentration ausführen können und die unsere Aufmerksamkeit vollkommen einnehmen. Meistens ist…

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Flow – The seamless way through life

What the Science of Optimal Experience has to tell us about our daily life, our work and finding purpose. An Introduction. The State of Flow Do you remember the last time you were working on a project and completely immersed in the task? You felt like everything you did just worked out, despite being extremely…

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Single Tasking Life

Why Multitasking is simply self-deception and how to get your stuff done without it. A guide to the Single Tasking Life. Are you currently trying to read this article while having seven other tabs open, a YouTube video running in the background and while trying to answer a text message on your phone? If so, this…

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The rare Art of Focus

When it comes down to what we seek in life, it often converges towards the same thing. Despite the myriad of ways to get there, various ideologies to support it and plentiful traps on the way, we all seek happiness and fulfillment. There is no recipe to achieve happiness and everyone has a different understanding…

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